6月10日下午，2026年“广为人知"社科学堂系列活动之”社科服务进基层，健康护航暖民心"专题活动走进广东技术师范大学白云校区。活动由广州市社会科学界联合会主办，广东省医院协会承办，广东技术师范大学国际教育学院（岭南文化多模态国际传播基地）协办。本次讲座特邀广东省心理健康和精神卫生专家库科普专家刘向欣主任主讲，旨在引导同学们学会管理情绪、摆脱精神内耗、接纳自我，培育积极健康的心理状态。

   讲座围绕“认识情绪、拒绝内耗、悦纳自我”三大主题展开。刘向欣从喜、怒、哀、惧四种基础情绪入手，为同学们解析情绪产生的心理机制及其背后的真实需求，引导同学们正确认识情绪、接纳情绪，以更加积极理性的态度面对学习和生活中的压力与挑战。

  针对当代大学生普遍关注的“精神内耗”问题，刘向欣结合校园实际案例，分析了过度追求完美、过分在意外界评价以及自我否定等常见成因，鼓励同学们以成长型思维看待挫折与不足，学会与自己和解。

本次讲座兼具知识性与实用性，为同学们疏导了心理困惑。学院将持续开展各类心理健康教育活动，不断完善心理服务体系，引导学子筑牢内心力量，以阳光自信、积极进取的精神面貌迎接成长道路上的困难与挫折。（撰稿：邓湘杰 黄雅慧 颜麟苏  初审：苏婕   复审：唐敏   终审：张艳）